Fitnessprogramma
specifiek voor GSP-deelnemers Europese Spelen Special Olympics 2014 Antwerpen
Omdat veel van deze atleten niet gewend zijn om 7 dagen aaneensluitend te sporten, werd binnen de club beslist om naast de wekelijkse sportspecifieke training een extra inspanningsmoment in te lassen. Belangrijkste doelstelling hierbij is het verhogen van de fitheid via Fitness
Na het afleggen van fysieke testen werd voor elke atleet een persoonlijk programma aangeboden. Voor de ene atleet kan het gaan om gewichtsverlies, voor de ander zal het verbeteren van de kracht, uithouding, snelheid.... het hoofddoel worden.
Voor elk van de atleten werd ook een "buddy" gezocht , die het traject mee doet. Het kan gaan om een trainer, ouder, opvoeder,.... met de bedoeling een groepsdynamiek te creëren zodat de atleten het hele traject kunnen volhouden.   

Data
Wekelijks op donderdagavond van 18.30u tot 20.00u

Met de medewerking van HuBRussel
olv Studenten Bachelor LO Mathieu Henrotte en Jeroen Vanmulder
Erik Vancauteren Docent HuBrussel

Praktisch
De GSP-bus vertrekt vanop de parking Sporthal Koornmolen om 18.00u stipt.
Wie wenst mee te rijden laat dit best zo spoedig mogelijk weten via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. .